비타민디 주사1 비타민디 주사, 알약보다 빠른 흡수? 비교해보니 달랐다 비타민D가 건강에 중요하다는 건 누구나 알고 있습니다. 문제는 어떤 방식으로 보충하느냐입니다. 요즘 병원이나 클리닉에서는 비타민디 주사를 권하는 경우가 늘고 있는데요. “주사로 맞으면 더 빠르다”, “알약은 흡수율이 낮다”는 말도 자주 들립니다. 하지만 정말 주사가 더 효과적일까요? 이번 글에서는 비타민D 주사와 경구용 보충제를 직접 비교해보고, 어떤 상황에 어떤 방식이 더 적절한지 정리해보겠습니다. 비타민D 메가도스, 하루 복용량 얼마까지 안전할까? 👈 비타민D 3000IU 추천, 하루 한 알로 관리 가능한 브랜드는? 👈비타민D 보충 방식, 크게 두 가지현재 사용되는 비타민D 보충 방식은 다음 두 가지입니다:경구 복용 (알약, 캡슐, 드롭) – 하루 1000~5000IU 섭취, 흡수율은 지용성.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음
