손목 힘줄염1 손목 힘줄염 치료와 스트레칭 방법 손목 힘줄염은 반복적인 손목 사용이나 부상으로 인해 발생할 수 있는 일반적인 문제입니다. 적절한 치료와 스트레칭 방법을 통해 통증을 완화하고 손목의 기능을 회복할 수 있습니다. 석회성 힘줄염: 원인, 치료 방법 및 재활 운동 👈 손목 힘줄염의 치료 방법손목 힘줄염 치료는 손목의 통증과 염증을 줄이고 손목의 기능을 회복하는 데 중점을 둡니다. 다양한 치료 방법을 통해 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다.1. 비수술적 치료손목 힘줄염의 초기 치료는 대부분 비수술적 방법으로 이루어집니다. 손목의 휴식, 냉찜질, 압박 붕대 사용, 그리고 소염진통제 복용이 포함됩니다. 통증이 심할 경우 스테로이드 주사를 통해 염증을 완화할 수 있습니다.휴식: 손목을 충분히 쉬게 하고 무리한 사용을 피합니다.냉찜질: 부기와 .. 2024. 8. 3. 이전 1 다음
